情緒沒有分好壞，只有正負兩面。就如「恐懼」的情緒是有實際作用，它提醒著「有危險」、「要避開」。而「恐懼」的情緒是學習得來，為甚麼人們會說「初生之犢不畏虎」？就是因為年幼未經歷過危險或未被教導甚麼是危險而沒有恐懼。 如果日常生活對特定刺激物存在過多的恐懼，而該刺激物是可以從生...