人們經常因為要維持生活「正常」運作，及保持「良好」人際關係，而否定自己情緒，甚至把情緒抑壓至心靈深處，連自己也以為它不存在。之前寫過一篇關於負面情緒，提及如果不承認那負面情緒，最終那情緒不會走。（請參看前一篇「負面情緒」）...